2017年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 4日:
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1301 kcal
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脂質: 70.22g | たんぱく質: 89.74g | 炭水化物: 80.30g.
朝食: Morangos, Tomates, Couve Refogada, Repolho Verde, Mamão Formosa, Shefa Leite Semidesnatado, 3 Corações Café Extra Forte, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Pepino (Descascado), Ovo Frito, Cupim Assado. 夕食: Qualitá Palmito Açaí, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Vanessa Queijo Minas Frescal, Ovo de Codorna. 軽食/その他: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. もっと...
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