2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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1685 kcal
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脂質: 72.98g | たんぱく質: 45.20g | 炭水化物: 217.05g.
朝食: Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Сахар, Манная Каша на Молоке, Pierre Хлеб Казачий, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. 昼食: Салат из огурцов, Плов с Курицей. 夕食: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Акконд Птичье Молоко, Orion Choco Pie. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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