2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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1042 kcal
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脂質: 53.37g | たんぱく質: 41.53g | 炭水化物: 99.48g.
朝食: Сыр Бри, Заречье Йогурт 1%, Вареное Яйцо, Гранола. 昼食: Белоцерковский Сыр Плавленный Янтарь, Пекинская Капуста, Шампиньоны Жареные, Лаваш, Морковь. 夕食: Белая Бяроза Мороженое. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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