2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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1228 kcal
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脂質: 61.69g | たんぱく質: 62.96g | 炭水化物: 107.20g.
朝食: Café Cortado, Hacendado Pan Integral, Huevo Duro, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Aguacate. 昼食: Patatas Fritas, Lomo de Cerdo , Crema de Calabacín. 軽食/その他: El Patriarca Pequibom, Monster Energy Monster Hydrosport Super Fuel. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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