2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
|
1808 kcal
|
脂質: 86.27g | たんぱく質: 81.86g | 炭水化物: 177.23g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Салат из капусты, Пюреха, Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски. 昼食: Колбаса Домашняя, Батон Нарезной, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар. 夕食: Молния Капуста Тушеная с Мясом. 軽食/その他: Яшкино Рулет Бисквитный, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Красная Цена Молоко 3,2%, Laktein 80%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|