2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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1136 kcal
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脂質: 53.55g | たんぱく質: 82.53g | 炭水化物: 82.26g.
朝食: Куриная Отбивная, Майонез, Кетчуп, Салат из Капусты и Огурца. 昼食: Кетчуп, Куриная Отбивная, Шоколадная Глазурь, Сырники. 夕食: Куриная Отбивная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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