2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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973 kcal
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脂質: 36.96g | たんぱく質: 71.52g | 炭水化物: 88.91g.
朝食: Honig, Dulano Schinken in Aspik, Schwarzbrot, Tomatenmark, Spiegelei, Dulano Schweinebauch, TiP Buttertoast. 昼食: Merguez, Meine Metzgerei Rindergulasch, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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体重に変化ありません
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