2020年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
|
2324 kcal
|
脂質: 71.12g | たんぱく質: 135.15g | 炭水化物: 272.76g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Шаурма с Курицей. 夕食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 軽食/その他: Голден Яблоко Голден Зелёное, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Gorilla Энергетический Напиток, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|