2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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2322 kcal
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脂質: 72.20g | たんぱく質: 129.44g | 炭水化物: 228.46g.
朝食: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Caffè (Espresso), Zucchero, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). 昼食: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Grana Padano Grana Padano, Pane Comune, Barilla Mezze Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola, Carote. 夕食: Olive Verdi, Vino Rosso da Tavola, Pardulas, Gustato Pesto alla Genovese senza Aglio, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Orata, Barilla Trofie Liguri. 軽食/その他: Ristora Mokaccino. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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