2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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1437 kcal
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脂質: 59.85g | たんぱく質: 51.12g | 炭水化物: 175.34g.
朝食: Milfina Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. 昼食: Edeka Smokey Barbecue Honey Sauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Ei, Olivenöl. 夕食: Du darfst Leichte Butter, Bauernbrot, Erasco Pfifferling Rahmsuppe. 軽食/その他: Stollen. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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