2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 42.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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238 kcal
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脂質: 10.36g | たんぱく質: 16.22g | 炭水化物: 20.57g.
朝食: عيش بلدى (خبز), الخيار (مع القشرة), جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, بيضة مسلوقة طرية. もっと...
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体重に変化ありません
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