2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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2364 kcal
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脂質: 110.76g | たんぱく質: 85.90g | 炭水化物: 216.29g.
朝食: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Câlin Fromage Blanc 0%, Thé Earl Grey. 昼食: Soupe de Courge, Riz Basmati (Cuit), Picard Légumes Pour Wok, Jean Rozé Côte de Porc Échine , Merguez, Chipolatas. 夕食: Soupe de Courge, Soupe, Confitures et Conserves, Les Croisés Mini Beurre , Monoprix Beurre Doux, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Harry's Pain de Mie 100% Mie. 軽食/その他: Barbe à Papa, Carrefour Bio Chocolat Lait aux Éclats de Noisettes Caramélisés, Leffe Ruby. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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