2020年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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532 kcal
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脂質: 28.59g | たんぱく質: 17.57g | 炭水化物: 50.17g.
朝食: Чебурек, Чебурек, Селянське Масло Сливочное, Хлебец, Мёд, Чай с Лимоном. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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