2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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883 kcal
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脂質: 68.99g | たんぱく質: 36.90g | 炭水化物: 26.82g.
朝食: Компас Здоровья Семена Чиа, Тыквенные Семечки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Село Зеленое Мороженое Пломбир на Сливках, Растворимый Кофе (из Порошка), Delicato Кокосовое Масло, Село Зеленое Сливки 33%. 昼食: Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Солнечная Фазенда Руккола. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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