2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
|
1065 kcal
|
脂質: 62.04g | たんぱく質: 43.56g | 炭水化物: 91.74g.
朝食: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Сахар, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Мака Булочки с Пророщенным Зерном. 夕食: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|