2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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1699 kcal
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脂質: 75.06g | たんぱく質: 45.14g | 炭水化物: 214.55g.
朝食: Британские Пекарни Круассан с Сыром. 昼食: Дядя Ваня Перец Сладкий Маринованный, Фабрика Домашних Солений Морковь по-Корейски, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, J7 Сок Фитнес, SPAR Гречневая Крупа, Шампиньоны. 夕食: Огурец (с Кожурой), Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Тмином, Каждый День Цветочный Мед. 軽食/その他: Британские Пекарни Круассан с Миндальным Кремом, Сударыня Молоко 3,2%. もっと...
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体重に変化ありません
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