2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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795 kcal
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脂質: 23.33g | たんぱく質: 71.31g | 炭水化物: 77.51g.
朝食: Кетус Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Нектарины, Овсяная Каша на Молоке. 夕食: Куриные Грудки (Жареные), Редис, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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