2020年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.1 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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1558 kcal
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脂質: 62.54g | たんぱく質: 110.28g | 炭水化物: 128.27g.
朝食: Белоцерковский Творог 0%, Водный Мир Фарш из Белой Рыбы. 昼食: Эко Арахисовая Паста, Хлебодар Хлеб Княжий. 夕食: Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Lukas Круасанчик. 軽食/その他: Сильпо Банан, Домашнее Яйцо. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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