2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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1418 kcal
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脂質: 44.53g | たんぱく質: 83.98g | 炭水化物: 180.21g.
朝食: Котлета Куриная, Добряна Сыр Король Артур, Сливочное Масло, Виктория Булка Городская, Банан. 昼食: Брокколи, Магнит Хурма, Шаурма с Курицей, Сырники Домашние. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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