2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
|
1306 kcal
|
脂質: 44.19g | たんぱく質: 113.48g | 炭水化物: 109.35g.
朝食: Лиис Пастила Фруктовая, Смешанные Орехи. 昼食: Халва, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Яблочное Пюре Несладкое, Жареное Яйцо, King Protein Soy Protein. 夕食: Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Pasteroni Pipe Rigate 126, Перекресток Шампиньоны. 軽食/その他: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|