2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
|
1704 kcal
|
脂質: 146.14g | たんぱく質: 75.81g | 炭水化物: 19.43g.
朝食: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Venta Сливки 35%, Aroy-D Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. 昼食: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Борщ со Свининой. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Venta Сливки 35%, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|