2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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1928 kcal
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脂質: 67.12g | たんぱく質: 99.58g | 炭水化物: 235.14g.
朝食: Kürbiskernbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Gekochtes Ei, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Ja! Krustenbraten (Gepökelt). 昼食: Langnese Cremissimo Heidelbeer Traum, Aldi Schweinesteak, Rosenkohl. 夕食: Windau Teewurst, Lätta Halbfettmargarine, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Metzgerfrisch Salami 1A, Edeka Mehrkornbrot, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Goldähren Mehrkornbrot. 軽食/その他: Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen . もっと...
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体重に変化ありません
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