2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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1390 kcal
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脂質: 104.91g | たんぱく質: 52.89g | 炭水化物: 19.25g.
朝食: Sacla Вяленые Помидоры, Яйцо, Шпинат, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Грибная кассероль. 夕食: Лента Авокадо, 5 Морей Печень Трески Натуральная, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Лента Сыр Лента со Вкусом Топленого Молока, Глобус Салат Черепаха. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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