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Ich fülle mich gut und ich habe nicht aufgehört zu essen und trinken. Alles wie worauf ich Lust habe.
• Ich habe angefangen zu tanzen (1/2 Std).
• 1x walking 6km
Eu estou me sentindo bem e não mudei minha alimentação. Eu continuo comento tudo e tomando todas. 😁 foi brincadeira!
• comecei a dançar ( ½ horas)
• andei cerca 6 km essa semana
☀️💃🏻🍎🍐🍊🍣🥗🏃🏻♀️😃
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61.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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205 kcal
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脂質: 10.18g | たんぱく質: 9.84g | 炭水化物: 18.18g.
朝食: Omelett oder Rührei. 昼食: Bruschetta. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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