2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.1 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
|
1347 kcal
|
脂質: 101.45g | たんぱく質: 44.01g | 炭水化物: 71.11g.
朝食: Сахар, Mare Рыбное Кулинарное Изделие, Молоко (Цельное Молоко), Соленые Огурцы с Укропом, Ржаные Хлебцы. 昼食: Дым Дымыч Сосиски Российские, Соленые Огурцы с Укропом, Суп-Лапша с Говядиной. 夕食: Дым Дымыч Сосиски Российские, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|