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85,8
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85.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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1692 kcal
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脂質: 87.94g | たんぱく質: 57.37g | 炭水化物: 189.32g.
朝食: Salatalık, Domatesler, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Yeşil Zeytin, Kızarmış Yumurta. 昼食前: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. 昼食: Pınar Cheddar, Namet Et Döner , Indomie Tavuk Aromalı Noodle. 間食: Muz. 夕食: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Armut, Kivi Meyvesi, Pınar Sucuk. 夕食後: Yeşil Elma, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. もっと...
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体重に変化ありません
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