2020年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 9日:
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615 kcal
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脂質: 44.70g | たんぱく質: 29.63g | 炭水化物: 21.18g.
朝食: Эмиль Молоко 4%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Колбаса Краковская, Яичница. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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