2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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1049 kcal
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脂質: 30.35g | たんぱく質: 59.07g | 炭水化物: 138.58g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Творог 5%. 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Винегрет. 夕食: Фрутмотив Яблоко, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 軽食/その他: Банан, Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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