2020年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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238 kcal
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脂質: 2.72g | たんぱく質: 6.20g | 炭水化物: 45.87g.
朝食: Tempe Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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