2020年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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2322 kcal
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脂質: 90.76g | たんぱく質: 76.66g | 炭水化物: 305.33g.
朝食: Café com Açúcar, Pão Francês. 昼食: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Feijão Tropeiro. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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