2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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1141 kcal
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脂質: 39.83g | たんぱく質: 71.54g | 炭水化物: 120.92g.
朝食: Dimsum. 昼食: Risoles, Rebung, Singkong Rebus, Tempe Orek, Finna Sambal Ijo Uleg, Pecel Lele, Ayam Panggang, Nasi Putih. 軽食/その他: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Nissin Lemonia, Khong Guan Malkist Seaweed. もっと...
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体重に変化ありません
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