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76.35
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76.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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868 kcal
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脂質: 4.94g | たんぱく質: 20.00g | 炭水化物: 183.28g.
朝食: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 昼食: ABC Saus Sambal, Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Hijau, Kangkung, Nasi Putih. 夕食: ABC Saus Sambal, Nasi Putih. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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