2020年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
|
777 kcal
|
脂質: 25.49g | たんぱく質: 58.27g | 炭水化物: 80.93g.
朝食: Lemon, Kepala Djenggot Teh Hijau, Burger King Cheeseburger. 昼食: Jagung dengan Mentega, Jagung Rebus, Sunpride Banana. 夕食: Solaria Chicken Cordon Blue. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|