2020年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 15日:
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452 kcal
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脂質: 14.22g | たんぱく質: 14.58g | 炭水化物: 77.93g.
朝食: Ellenka Fiber Creme, Roti, Bubur Kacang Hijau. 軽食/その他: Apel Fuji, Maicih Basreng, Nanas. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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