2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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2499 kcal
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脂質: 197.49g | たんぱく質: 110.74g | 炭水化物: 61.07g.
朝食: Great Value All Natural Sour Cream, Keto Science Ketogenic Meal Shake Chocolate Cream, Sports Research MCT Oil, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk. 昼食: Litehouse Foods Big Bleu Cheese Dressing & Dip, Wal-Mart Roma Tomato, Chicken Meat and Skin (Roasting), Tanimura & Antle Green Onion. 夕食: Great Value Cream Cheese, Great Value Carne Picada, Wal-Mart Roma Tomato, Tanimura & Antle Green Onion. 軽食/その他: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Cup, Nature Fuel Keto Fat Bomb, Purus Labs Ketofeed, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Nutiva Hemp Oil, Qunol Ultra Coq10, Liberty Bio Science Ultra Omega-3, Keto Wise Chocolate Pecan Clusters. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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