2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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1164 kcal
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脂質: 64.42g | たんぱく質: 67.45g | 炭水化物: 78.94g.
朝食: Мёд, Легкая Цена Творог 2%. 昼食: Ганна Колбаски Домашние, Картофельное Пюре, Солянка Сборная Мясная. 夕食: Кофе с Молоком, Торт Наполеон. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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