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2013年 09月 11日
eastb1の日記, 2013年 09月 11日
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2013年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
77.6 kg
これまでの減量分:
1.9 kg
.
残り:
7.3 kg
.
ダイエット続き: 不十分.
ダイエットカレンダーを表示
, 2013年 09月 11日:
2199 kcal
運動:
自転車(ふつう) - 時速21km - 30 分, 休憩 - 18 時間 30 分, 睡眠 - 5 時間.
もっと...
週に0.1 kg増量中
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