2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 31.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
|
1696 kcal
|
脂質: 102.94g | たんぱく質: 60.21g | 炭水化物: 143.63g.
朝食: Käse, Butter, Dinkelbrötchen, Gemischte Nüsse, Äpfel. 夕食: Beste Ernte Rote Beete, Butter, Möhren, Gut & Günstig Geflügelbratwurst. 軽食/その他: Aldi Dill Heringshappen. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|