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😀
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60.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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1530 kcal
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脂質: 53.08g | たんぱく質: 74.34g | 炭水化物: 188.49g.
朝食: Lidl Pur Jus d'ananas, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, St Hubert St Hubert 41, Pain aux Céréales, Marie Blachère Pain Nordique. 昼食: Italiamo Cantuccini, Clémentines, Banane, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Blettes, Filet de Poulet, Picard Épi de Maïs . 夕食: Tomme de Savoie, Clémentines, Les Croisés Meule Fruitée, Casino Pain aux Noix, Minestrone, Fromage Provolone. 軽食/その他: Casino Pain aux Noix, Fin Carré Chocolat Lait Noisettes Entières. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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