Adwahntageの日記, 2020年 11月 14日

2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）

92.3 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 17.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:

195 kcal

脂質: 4.50g | たんぱく質: 9.00g | 炭水化物: 27.90g. 朝食: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn . もっと...

1357 kcal

運動: Power Walking - 1 時間, Padelテニス - 1 時間, Apple Health - 22 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中

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Adwahntageの体重の記録