2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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1079 kcal
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脂質: 42.11g | たんぱく質: 19.88g | 炭水化物: 162.11g.
朝食: Metamucil Sugar Free Metamucil, Butter , Honey , Kroger Old Fashioned Oatmeal, Coffee. 昼食: Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing, Hebrew National Beef Franks, Great Value Hot Dog Buns. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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