2020年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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598 kcal
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脂質: 25.44g | たんぱく質: 42.41g | 炭水化物: 48.04g.
朝食: Huevo Revuelto, Pandebono, Café con Leche Descremada. 昼食: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Papa Cocida, Carne Asada. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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