2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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953 kcal
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脂質: 10.89g | たんぱく質: 98.84g | 炭水化物: 122.78g.
朝食: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Quaker Avena Integral Instantánea. 昼食: GEA GENASOL, Champiñones, Carozzi Espirales Integrales, Zapallo Italiano, Santa Isabel Filete de Pechuga de Pollo (Deshuesado), Frutillas. 夕食: Receta del Abuelo Hamburguesa de Pollo, Té (Infusión), Frutillas, Cena Pan Integral. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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