2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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1345 kcal
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脂質: 59.44g | たんぱく質: 68.85g | 炭水化物: 131.92g.
朝食: Gekochtes Ei, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern. 昼食: Möhren, Olivenöl, Ei, Du darfst Leichte Butter, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Milch 1,5%, Kartoffeln. 夕食: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milfina Butter, Zwiebeln, Ja! Gouda Holland Jung, Alnatura Klare Gemüsebrühe. 軽食/その他: Zucker, Schwarztee, Albona Orangenschal Gerieben Gezuckert, Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Nordzucker Stevia Zucker, Milbona Skyr Pur. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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