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87.4 (17k pasos)
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89.8 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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2525 kcal
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脂質: 56.44g | たんぱく質: 243.34g | 炭水化物: 246.98g.
昼食: Hacendado Relleno Fajitas Pollo Pimientos y Cebolla, Pechuga de Pavo, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo. 夕食: ElPozo Lomo Adobado, Huevo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Pascual Leche Desnatada, Prozis Harina de Avena, Nixe Calamares en Salsa Americana. 軽食/その他: Manzana, Hacendado Salvado de Avena, Prozis Harina de Avena, Hacendado Leche Desnatada. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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