2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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1121 kcal
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脂質: 44.10g | たんぱく質: 39.97g | 炭水化物: 141.84g.
朝食: Tapioca com Manteiga. 昼食: Peccin Trento Massimo Chocolate, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Laranja Pêra, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Abacaxi, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Sadia Linguiça Toscana. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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