2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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748 kcal
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脂質: 38.99g | たんぱく質: 29.29g | 炭水化物: 73.94g.
朝食: Babybel Babybel Light. 夕食: Tomaten, Mora Rundvlees Bitterballen, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries). 軽食/その他: Chocolade Ei, Groene Chilipepers (uit Blik). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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