2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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803 kcal
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脂質: 37.90g | たんぱく質: 32.73g | 炭水化物: 82.68g.
朝食: Café com Leite Integral, Banana. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Liza Maionese tipo Caseira, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Pastel de Frango com Catupiry. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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