2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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1887 kcal
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脂質: 76.01g | たんぱく質: 88.60g | 炭水化物: 199.73g.
朝食: FITKIT Protein Cookie Lemon-Lime, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Сметанин Ряженка 2,5%. 夕食: Шаурма с Курицей, Курганский Хлебокомбинат Кекс Шоколадный. もっと...
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週に7 kg増量中
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