2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
|
1739 kcal
|
脂質: 89.86g | たんぱく質: 63.37g | 炭水化物: 158.87g.
朝食: Славная Марка Сардельки с Молоком, Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Северная Гавань Икра Мойвы, Магнит Батон Летний, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вологодское Масло Сливочное, Магнит Батон Летний. 昼食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Конти Конфета Золотая Лилия, Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Greenbox Борщ с Индейкой, ВЕК Пельмени из Индейки. 夕食: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Рыба под Маринадом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|